Roué (50) feels fitter than ever - SmileWise

Roué (50) fühlt sich fitter als je zuvor

Älter werden

"Es gibt Dinge, die Sie nicht kontrollieren können, wenn Sie älter werden: Ihre Sicht ist beeint rächt igt, Sie müssen eine Lesebrille haben. Ein bisschen Schmerz hier und ein bisschen Schmerz dort. Da kommt man nicht raus.

In meinem Alter ist es sehr einfach, fit zu sein: Ich muss auf einmal statt zweimal aus meinem Bett aufstehen können. Menschen, die nicht fit sind, sitzen lange auf der Bett kante, und dann müssen sie alles zusammen pflücken, um aufzustehen. In der Basis fit zu sein ist: Treppen gehen, reisen oder rennen können. Wenn ich mich mit jemandem in meinem Alter vergleiche, der weniger gesund lebt, werde ich besser herauskommen.“

Lesebrille

„ Ich brauchte irgendwann eine Lesebrille. "Bring es an, sagte ich." Als meine Haare ausfielen, rasierte ich mir sofort den Kopf. Von da an war ich nur noch Roué mit Lesebrille und Glatze. Vor. Das Lernen, ältere Menschen zu akzeptieren, gibt Ruhe und Raum, um an den Dingen zu arbeiten, mit denen man umgehen kann: fit bleiben, positiv denken, essen und sich anders bewegen. Obwohl Sie älter werden, können Sie Ihren Lebensstil und Ihre Gesundheit noch verbessern.“

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