Roué (50) feels fitter than ever - SmileWise

Roué (50) si sente più in forma che mai

Invecchiando

"Ci sono cose che non puoi controllare quando invecchi: la tua vista è diminuita, devi avere occhiali da lettura. Un po 'di dolore qui e un po' di dolore là. Non puoi uscirne.

Alla mia età, essere in forma è molto semplice: devo essere in grado di alzarmi dal mio letto in una volta invece che due volte. Le persone che non sono in forma si siedono sul bordo del letto per molto tempo, e poi devono scegliere tutto insieme per alzarsi. Essere in forma nella base è: essere in grado di fare le scale, viaggiare o correre. Se mi confronto con qualcuno della mia età che vive in modo meno sano, ne uscirò meglio ”.

Occhiali da lettura

“Avevo bisogno di occhiali da lettura a un certo punto. "Dai, ho detto." Quando i miei capelli hanno iniziato a cadere, mi sono subito rasato la testa. Da quel momento in poi sono stato solo Roué con occhiali da lettura e testa calva. Prima. Imparare ad accettare gli anziani dà pace e spazio per lavorare sulle cose che puoi affrontare: mantenersi in forma, pensare in modo positivo, mangiare ed esercitare in modo diverso. Nonostante sia invecchiato, puoi ancora migliorare il tuo stile di vita e la tua salute."

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